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CAMPINAS, SÃO PAULO, Brazil
Educadora, Psicopedagoga, Especializada em Neurociência e em Terapias Integrativas Cognitivas através do ThetaHealing, PNL e TCC

sexta-feira, 3 de maio de 2024

Dúvidas frequentes sobre Terapia


Duvidas frequentes sobre Terapia.

Compreenda como funciona o processo terapêutico comigo através de um compilado de perguntas respondidas neste texto.


1. Quando devo procurar um terapeuta?

Quando as angústias e sofrimentos forem constantes e incapacitantes; a vida perder o sentido; as frustrações e mágoas te transformarem ao ponto de você não se reconhecer; sentir que perdeu o controle sobre si e com os outros; obter algum diagnóstico de doença fisica e mental; se sentir estagnado na vida e quiser adquirir autoconhecimento para se posicionar em alguma mudança na vida.


2. Qual a duração do tratamento? 

Cada indivíduo tem o seu tempo. Terapia é um processo individual que vai depender muito do empenho e seriedade do consultante perante o desenvolvimento das suas questões.


3. Aceita plano de saúde?

No momento as consultas são particulares, não aceito plano de saúde. 


4. Qual a faixa etária que atende?

Crianças, Adolescentes, adultos e idosos.


5. Qual é a modalidade de atendimento individual e o que necessita?

Atendimentos individuais  na modalidade on-line e presencial. Se for online o consultante precisa estar em um ambiente reservado e silencioso, com internet segura (não utilizar internet de locais públicos). Será necessário um computador, notebook ou celular que tenha um dos aplicativos GoogleMeet ou Zoom para a realização da sessão. Não esquecer fone de ouvido e carregador do equipamento utilizado. Será combinado previamente com o consultante o dia e horário para o atendimento, com sessões que podem ser uma vez na semana ou de 15 em 15 dias a depender da queixa apresentada. Este dia e horário ficará agendado de forma fixa para o consultante, havendo a possiblidade de troca mediante o aviso com antecedência e disponibilidade na agenda.


6. Quais são as modalidades de pagamento e como funciona?

O pagamento é realizado antes do atendimento, pode ser feito por sessão ou fechamento do pacote com desconto de 5 sessões ou uma avulsa pelo preço nornal de uma consulta. Serão aceitas as modalidades de pix, depósito em conta ou link de pagamento para cartões de crédito ou débito.


7. Sou adolescente, posso fazer terapia?

Claro! Mas será necessário realizar uma sessão com o responsável e obter o seu o consentimento por escrito.


8. Não poderei comparecer no dia e horário agendado, e agora?

Entre em contato por telefone, WhatsApp ou email o quanto antes para que sua consulta seja reagendada. Caso este contato não seja realizado, será entendido como falta e a sessão será contabilizada, pois o profissional ficou disponível neste tempo somente para a sua consulta.


9. O que fazer em caso de problemas técnicos?

Sabemos que a tecnologia ainda não é 100%, pois existem oscilações de internet, problemas no equipamento e vários fatores que influenciam a chamada até mesmo no momento da consulta. Caso isso aconteça e não consiga realizar o retorno imediato a psicóloga. Assim que for possível entre em contato pelas vias de comunicação informadas no site para que sua consulta seja reagendada.


10. Sou brasileiro (a) estou fora do Brasil ou irei morar fora, posso fazer a terapia online?

Tanto pode quanto DEVE! As migrações sempre necessitam de preparação e não há impedimento algum em fazer terapia com um psicólogo (a) no Brasil. Estou aqui para te dar todo o suporte terapêutico necessário.


Ficou mais alguma dúvida? Entre em contato comigo...Terei o maior prazer em te ouvir!

Quebre seus paradigmas e crie coragem para fazer uma sessão de terapia, você estará dando um excelente passo em sua vida emocional . Aprendemos a viver numa zona de conforto que em certos casos nos prejudica e nos consome de tal forma que aprendemos a sobreviver com os problemas.  Sendo assim, vivemos procastinando aquilo que poderíamos resolver aos poucos de forma equilibrada,  lúcida e assertiva.  Colhendo num breve futuro resultados benéficos para vida .



domingo, 21 de janeiro de 2024

TERAPIA ON LINE FUNCIONA? SURTE O EFEITO DAS MESMAS SESESSÕES PRESENCIAIS?


 Terapia online funciona mesmo?

Desde o início de minha atuação como terapeuta, atendia exclusivamente de forma presencial em meu consultório, mas apesar de preferir consultas desta forma, abria exceções para atender online uma demanda de pacientes que moravam em outras cidades e países,  que não podiam estar presentes na sessão.

Essa exceção na minha prática clínica se tornou rotina e junto com ela a pergunta de muitos pacientes sobre se a modalidade terapêutica online é tão eficaz quanto a terapia presencial.


A resposta é SIM, e isso não é uma opinião minha, são evidencias comprovadas em inúmeros estudos que demonstraram sua validade.


A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) permite estimular a consciência, ajudando pacientes a reconhecer seus próprios pensamentos disfuncionais em situações de sofrimento e, assim, empregar um estilo de pensamentos funcionais e mais saudáveis, podendo reduzir a angustia e aumentar a sensação de bem-estar, sendo tão eficaz por videoconferência quanto presencial.


A terapia on line pode ser tornar mais dinâmica , mais rápida para ações corretivas emergenciais , são mais cômodas e mais confortáveis para aqueles pacientes que preferem mais exclusividade e mais comodidade, onde visam em suas residências um ambiente de mais conforto e pessoalidade, e entendem que dessa forma a atmosfera proposta se torna mais confiante e segura.  


Estudos já demonstraram resultados positivos para o tratamento da depressão, ansiedade, fobia, transtorno do pânico, estresse pós-traumático, transtornos alimentares entre outros. E esses resultados podem ser atingidos de forma mais eficácia caso os pacientes optem por se entregarem totalmente as orientações realizadas durante a sessão.


Até a terapia de casal, se beneficia da terapia online, visto que muitos casais possuem rotinas diferentes a do seu parceiro impossibilitando, muitas vezes, conciliar suas agendas. As ações dessa forma se tornam mais práticas e mais eficazes e rápidas.


Uma outra vantagem da terapia online é que você pode escolher o seu terapeuta, mesmo que ele não tenha um consultório próximo a você, ou até mesmo, pessoas que moram em outros países, pode se beneficiar em fazer terapia na sua própria língua de naturalidade, podendo expressar-se de forma mais autêntica e clara. O exercício da sessão se tornará mais efetivo por se tornar mais emocional a forma de condução do paciente, se entregando com os sentimentos e sensações momentâneas, deixando de ser assim algo superficial que deva se tratado na língua de onde estiver residindo.


As consultas por videoconferência funcionam de forma idêntica às consultas presenciais.


Do outro lado há um terapeuta  isolado em seu Home Office, usando ferramentas capazes de assegurar a confidencialidade da consulta e o sigilo.


E tal como acontece nas consultas presenciais, a empatia e o vínculo terapêutico são os elementos fundamentais para o sucesso da terapia.


Se não se sentir confortável com algum aspecto da consulta, procure expor a sua perspectiva sempre.


NUNCA DEIXE DE BUSCAR AJUDA DE UM PROFISSIONAL, ELE VALE O QUANTO A SUA VIDA TEM DE VALOR A VOCÊ!

https://linktr.ee/Cinthiacampos




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