Olá Meninas , segue matéria do campinas.com um site de nossa Cidade formador de opinião que leva muitas dicas de legais por profissionais como Eu aos leitores sobre realidades do dia a dia. Espero que gostem!
Fonte : campinas.com - Guia Campinas - jornalista Ederson Rufato - publicado em 04 de maio de 2021.
_ Algumas também estão vivenciando o sentimento de luto por perderem familiares e pessoas queridas pela Covid 19.
_ Não recebi só as mães, mas as mulheres de uma forma geral. Estão confusas, pois estão vivenciando um momento novo, exaustivo, emotivo, e ainda tendo que administrarem seus lares , suas famílias, seus companheiros, e suas atividades de trabalho", relatou a terapeuta.
Um levantamento do Conselho Federal de Farmácia (CFF) apontou um aumento de 17% nas vendas de antidepressivos e estabilizadores de humor desde o começo da pandemia. E de acordo com a OMS, as mulheres são o grupo mais vulnerável a problemas de saúde mental no período.
Um estudo realizado com homens e mulheres em 2020 pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital de Clínicas da faculdade de Medicina da USP, as mais afetadas emocionalmente pela pandemia foram do sexo feminino respondendo por 40,5% de sintomas de depressão, 34,9% de ansiedade e 37,3% de estresse. A pesquisa ouviu tres mil voluntários em vários estados.
A dica que a terapeuta Cinthia Campos dá para as mães e mulheres que estejam com sintomas de depressão, ansiedade ou com baixa autoestima é procurar fazer as atividades físicas, meditação, reeducação alimentar, e outras práticas que possam gerar bem estar.
"Dentro das possibilidades, é sempre bom procurar um profissional capacitado para amenizar o momento para não criar sequelas maiores no futuro. Lembrando sempre que tudo passa, mas deve ser enfrentado de forma adequada", disse.
Uma das técnicas que a Cinthia utiliza em seu consultório com seus pacientes é chamada de ThetaHealing, que , junto com aromaterapia e a cromoterapia, técnicas mais naturais, auxiliam no tratamento de cada paciente conforme seus sintomas.
CINTHIA CAMPOS TERAPEUTA THETAHEALING
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